FÖRELÄSNING

Jag erbjuder flera olika föreläsningar för ditt företag inom områdena stresshantering, aktivitetsbalans, sömn, andning, fysisk aktivitet, självbild-självkänsla-självförtroende, rehabilitering, arbetsmiljö, psykisk hälsa, psykisk ohälsa. 

Just nu har jag ett bra erbjudande på en föreläsning som heter ”En inspirations föreläsning”.
Läs mer om denna nedan. 

EN INSPIRATIONS FÖRELÄSNING

Föreläsningar

Min Resa

-11 steg till välmående & aktivitetsbalans

1,5 timme

I denna föreläsning berättar Karin Wiregård om sin egenupplevelse av utmattningssyndrom. 

År 2014 förändrades Karins liv, under en lång tid hade hon gått på högvarv med mycket stress utan tillräckligt med återhämtning. 

Karin förmedlar vikten av att ta hand om sig själv och skapa utrymme för återhämtning i vardagen. Du kommer få lära dig mer om stress och få kunskap om olika stressymptom för att kunna bli bättre på att se signaler hos dig själv och andra för att kunna förebygga ohälsa. 

Karin delar med sig av flera verktyg som du även kommer få praktisera under föreläsningen.  

Kort om mig: Leg. Arbetsterapeut, föreläsare och utbildar i stresshantering. 

Instruktör i MediYoga, IAM, Wabing, Yogapromenad, NYT-Naturnära-Yoga-Toning och HormonyYoga.

”Min passion är att inspirera människor till att hitta balans i livet genom att minska stress och öka sitt välbefinnande”.  

Med Värme, Karin Wiregård

Välkommen att kontakta mig för mer information via mitt mailformulär, följ den blå länken nedan.