FÖRELÄSNINGAR

Jag erbjuder flera olika föreläsningar för ditt företag inom områdena stresshantering, aktivitetsbalans, sömn, andning, fysisk aktivitet, självbild-självkänsla-självförtroende, rehabilitering, arbetsmiljö, psykisk hälsa, psykisk ohälsa. 

Just nu har jag ett bra erbjudande på en föreläsning som heter ”En inspirations föreläsning”.
Läs mer om denna nedan. 

EN INSPIRATIONS FÖRELÄSNING

Min Resa 

-11 steg till välmående & aktivitetsbalans-

1,5 timme

 I denna föreläsning berättar Karin Wiregård om sin egenupplevelse av utmattningssyndrom. 

 År 2014 förändrades Karins liv, under en lång tid hade hon gått på högvarv med mycket stress utan tillräckligt med återhämtning. 

Karin förmedlar vikten av att ta hand om sig själv och skapa utrymme för återhämtning i vardagen. Du kommer få lära dig mer om stress & få kunskap om olika stressymptom för att kunna bli bättre på att se signaler hos dig själv & andra för att kunna förebygga ohälsa. 

Karin delar med sig av flera verktyg som du även kommer få praktisera under föreläsningen.  

Kort om mig: Min passion är att få dela med mig av mina erfarenheter & kunskap för att inspirera till välmående för att förebygga psykisk ohälsa.

 Jag är Leg. Arbetsterapeut, MediYoga Instruktör & Föreläsare i stresshantering.

Med Värme, Karin Wiregård

Välkommen att kontakta mig för att boka eller för mer information.