Karin Wiregård

Vardagsbalans

STANNA UPP EN STUND

Längtar du efter att stanna upp en stund, gå ned i varv och fylla på med ny energi. Ta hand om dig själv genom att minska din inre stress och få en balans i vardagen. 

KARIN DELAR MED SIG AV SINA EGNA UPPLEVELSER

Med värme och närvaro delar Karin med sig av sina upplevelser av utmattningssyndrom och de verktyg och strategier hon använder i vardagen för sitt välmående. Idag tar Karin hand om sig själv och inspirerar andra till att ta hand om sig själva för sitt välmående.

MEDIYOGA KLASSER & YOGARESOR

Jag erbjuder MediYoga klasser samt yogaresor med inslag av stresshantering och naturenFör att kunna skapa trygghet och förtroende i en grupp så har jag valt att ha mindre grupper på mina arrangemang. Den lilla gruppen kommer att vara 5-10 personer. Du kommer få lära dig mer om stress och få verktyg för att må bättre och få balans i vardagen. I den lilla gruppen kommer du få göra övningar som kommer stärka dig i din personliga utveckling för att kunna påverka din egen hälsa. Läs mer om mina olika arrangemang under vardera bild eller i menyn.

NYCKELORD - Stresshantering, MediYoga, natur, vardagsbalans, medvetenhet, självkänsla, inspriration, glädje, stillhet, välmående, personlig utveckling, återhämtning.

Vad andra tycker

”Kiruna Resan var en helg i total acceptans. Där ordet njuta var i fokus och där yogan, god mat, nya bekantskaper och mycket skratt fick ta plats.”
Petra
”Det var en resa som ingav både ro och mycket skratt i kroppen. Läget var fantastiskt, maten underbar och sällskapet likaså. Karin är en yogainstruktör som verkligen har fångat mitt intresse för yogan. Kommer absolut följa med nästa gång också ”
Camilla
”En fin yoga resa Kiruna. Älskade stämningen och diskussionerna. God mat och trevliga nya kontakter. Tiden var lite knapp, annars hade det varit super och tittat mer på omgivningarna i Kiruna”
Maria
Stäng meny