INSPIRATION
Här kan ni ta del av lite inspiration från min vardag. Ni får också gärna följa mig på Instagram. karinwiregard
TIPS FRÅN KARIN WIREGÅRD
För mig symboliserar dessa stenar balans i livet, vad är då balans i livet?
Balans mellan aktivitet och vila, vilket så klart är individuellt. Men ofta är det lätt att glömma återhämtning-vila. Ett tips kan vara att planera in återhämtning i kalendern, ett annat tips kan vara att ställa pausklocka för att ta sig tid för återhämtning.
Vill ge dig en utmaning idag, att ta dig tid för återhämtning i 30 minuter.
Du får gärna dela om du gör utmaningen idag och vad. Vill du veta mer om aktivitetsbalans och Vad balans i livet är? Eller vill du få fler tips från mig, välkommen att kontakta mig via e-post:
SÅNG SOM MEDICIN
BOKTIPS
FIN DIKT
