YOGARESA KIRUNA MARS 2023

En unik resa för dig som vill uppleva vildmarken med MediYoga, stresshantering och hundspann.

Kiruna Yogaresa med tjejerna KirunaÄventyr i KirunaÅka Hundspann KirunaBoende KirunaKiruna Huskey LodgeHuskeys Huskey valparHuskey Lodge KirunaWeekend retreat KirunaWeekend resa KirunaYogaresa KirunaWeekend resa med tjejernaVisionboardHuskey Lodge KirunaHundspannstur Kiruna Sleddog Tours

PRELIMINÄRT PROGRAM

FREDAG 

09:15 Ankomst Kiruna, transfer från tågstationen/flyget till Husky Lodge / Kiruna Sleddog Tours. Incheckning i denna stuga, fyra rum med plats för 1-3 personer / rum.

Stuga Kiruna

10:00 Presentation av helgen och varandra. 

11:00-12:30 Yogapromenad

13:00-14:00 Lunch

15:30-17:00 MediYoga

19:00-20:00 Middag på Husky Lodge.

Huskey Lodge i Kiruna

20:00-22:00 Stresshantering med övningar. Karin berättar om sin egen upplevelse av utmattningssyndrom och delar med sig av strategier i vardagen för välmående och balans. Hon förmedlar vikten om att ta hand om sig själv och skapa utrymme för återhämtning. Du kommer att få lära dig mer om stress och få kunskap om olika stressymptom för att kunna bli bättre på att se signaler hos dig själv och andra.

LÖRDAG
7:30-8:30 Frukost
9:00-11:00 Hundspannstur

Hundspannstur Kiruna

11:00-12:00 Lunch i vildmarken.
12:00 Hemfärd till Husky Lodge. 
13:30-15:00 MediYoga
15:30-18:30 Te och fruktstund. Aktivitetsbalans och visionboard. Att kreativt skapa ett collage av inspirerande ord, citat och bilder med de mål och drömmar du vill skapa 2023.

19:00-20:00 Middag på Husky Lodge.
20:00-22:00 Tillgång till bastu och utomhus jacuzzi.

SÖNDAG
9:00-10:00 Frukost
10:30-12:00 MediYoga
Hemresa

FAKTA OM RESAN

Tid:
 31/3 – 2/4 mars 2023

Pris: 6000 kr

INGÅR

Boende: Två nätter på Husky Lodge, tag med egna lakan. 

Transfer: Transfer från och till tågstationen / flyget.

Helpension: Två frukost, två lunch, två middag, inkl. alkoholfri dryck. 

Aktiviteter: Tre pass MediYoga, ett pass Yogapromenad, ett pass stresshantering och workshop, en hundspannstur. 

INGÅR EJ

Deltagarna bokar sin egen tågresa med SJ, restid 15-17 timmar. Ev möjligt att flyga. 

Avresa: Stockholms centralstation torsdag kl.18:07 -Ankomst fredag kl.09:12.

Hemresa: Kiruna söndag – Ankomst måndag.

Försäkring och alkoholhaltig dryck ingår ej.

Anmälan: 
Via mitt mailformulär, följ den blå länken. https://karinwiregard.se/kontakt

 

Meddela vid anmälan eventuella matallergier eller något annat jag bör veta.

Betalning och villkor: Då du fått din plats bekräftad betalar du en anmälningsavgift om 1500 kr. Ingen återbetalning görs efter att fakturan är betald. Om du får förhinder kan platsen överlåtas till en annan person. Minimum 5 pers. / max 8. 

Varmt välkommen, 
Karin Wiregård

Mer info om utflykten med Kiruna Sleddog Tours, se länkar nedan.en