”Jag känner mig starkare, lugnare och orkar mera, självattityden ökar med regelbunden Yoga, den skapar gemenskap och ”tvingar” fram en kroppskännedom. Mycket bra instruktör, visar stort engagemang, ödmjukhet och kunskap. Väldigt pedagogisk och går noga igenom varje övning, musiken väl anpassad till varje rörelse. Sprider ett lugn. Gärna pass oftare.”

”Härligt att köra ett nytt pass! Bra blandning mellan fysiskt krävande och lugna övningar. Musiken var skön och inspirerande. Mycket duktig och inspirerande instruktör.”

”Tiden som Yogan varit förlagd har varit bra. Upplägget med att köra ett pass 2ggr och sedan byta tycker jag även det är bra, första gången kanske man vill känna in sig i övningarna för att sedan utföra dem till fullo vid kommande tillfälle. Vad som saknas… jag skulle gärna ha Yoga oftare!”

”Uppskattar att komma till dina yogastunder och komma i ro både i kropp och huvud. Få ny energi och hjälp i att kunna slappna av en stund. Lägga fokus på just att koppla bort tankarna för en stund har givit mycket.”

”Tack Karin för allt som du ger till oss!”

”Ser fram mot fler Yogaklasser med dig!”

”Instruktör, bra och tydlig. Välkomnande och med mycket värme.”

”Jag har uppskattat att kunna gå på yogan, har viss erfarenhet från en tidigare period från en i under mitt arbetsliv då stressen gjorde mig påtagligt påverkad. Under Karins ledning har jag upplevt yogan som mycket bra. Det har varit en skön och lugn och behaglig timme med nedvarvning med fokus på andning, kropp och acceptans av alla intryck. Hela upplägget är helt utan anmärkning. Karin är proffsigt vägledande, engagerad och inger värme och trygghet. Och dessutom är atmosfären i rummet välkomnande med ljus och lågmäld passande musik.”

”Yogan har gett mig avslappnade muskler och mer energi fysiskt. En känsla av att vara mer i sig själv och gladare efter passen psykologiskt. Harmonisk känsla emotionellt tycker jag man får. Det känns helande att gå på dem. Tycker upplägget fungerar bra som det gör faktiskt. Tycker att instruktören är jätteduktig och att hon har den där extra touchen som gör att det blir en effekt bortom det fysiska utan en mer holistisk.”

”Karin har lett passen med tydlighet och har en behaglig röst som passar in i de lugna övningarna.”

”Bättre kontakt med min kropp genom närvaro och mer rörlighet i hela kroppen. Ett lugn och ett bättre mående.”

”Yogan har varit värdefull. Att få slappna av och andas med i dessa övningar skapar ett lugn som behövs i vårt jobb som emellanåt kan vara mycket stressande. Så Yogan har medfört ett psykologiskt och emotionellt större välbefinnande”

”Avslappnade muskler och mer energi fysiskt. En känsla av att vara mer i sig själv och gladare efter passen psykologiskt. Harmonisk känsla emotionellt tycker jag man får. Det känns helande att gå på dem.”

”Bra upplägg och lätt att komma in i klassen för dem som inte testat innan. Enkla och effektiva övningar och en bra start på dagen! Jag är mycket nöjd med Yogaklassen.”

”Yogan har under denna termin gett mig andrum och avkoppling. Att få tid till återhämtning och att stressa ned har betytt mycket för mitt fysiska, psykiska och emotionella mående. Jag ser det som en mycket bra investering i sina medarbetare att låta dem ta del av yogan.”

”Lugn och ro fick jag av dagens pass!”

”Under ett av alla tillfällen hade vi morgonyoga (kl 8-9), och jag upplevde en intressant skillnad under resterande arbetsdag. Den blev mer lättsam och glädjefylld. Mycket positivt.”

”Härligt att köra ett nytt pass. Bra blandning mellan fysiskt krävande och lugna övningar. Musiken var skön och inspirerande. Mycket duktig och inspirerande instruktör.”

”Kanoninstruktör, mycket kunnig och närvarande.”

”Mycket bra instruktör, bra och tydlig med att förmedla rörelserna.”

”Den har gett mig en stund för att samla tankar och återhämta mig. Att känna efter var i kroppen jag spänner mig. Att bli påmind att det är viktigt att prioritera tid för återhämtning i vardagen.”

”Den bästa! Ingen prestation, skönt röstläge, lagom avslappnad stämning, väldigt kunnig med många variationsmöjligheter.”

”Tycker att instruktören är jätteduktig och att hon har den där extra touchen som gör att det blir en effekt bortom det fysiska utan en mer holistisk.”

”Du känns lugn och trygg och lyckas få mig att släppa saker som hänt både före och kommer hända efter.”

”Så värdefullt och fint att få den här stunden tillsammans. Yogan hjälper mig att landa i mig, samla ihop kropp och tanke, att släppa och att hitta fokus. Så inspirerande.”

”Fint när du avslutar med texten om Värdefull!”

”Kanon känner mig i synk nu.”

”Skön röst. Lagom tempo. Rätt nivå!”

”Tycker att det är en bra aktivitet att göra tillsammans i arbetsgruppen för att fokusera på att stanna upp och ta tid för återhämtning och reflektion.”

”Proffsigt och kunnigt samt väldigt genomtänkt. Vad gäller att skapa en bra atmosfär: mattor, filtar, ljus och ljud.”

”Mycket bra och lätt att anpassa till sin svårighetsnivå eftersom du gett så många bra variationsmöjligheter.”

”Mycket sköna yogaklasser, härlig musik och sköna rörelser. En efterlängtad paus i arbetsdagen. Önskar att det var ett pass i veckan. Tack!!! : ) ”

”Fysiologiskt: behagligt att sträcka ut kroppen, trots att jag vet att jag skulle behöva göra det betydligt mer regelbundet. Psykologiskt och emotionellt: väldigt lugnande.”