En unik resa för dig som vill uppleva Stockholms skärgård med MediYoga, naturbaserad stresshantering, god mat samt egen tid för aktiviteter såsom promenad, jogging, bad, kanot och sup- bräda.

Yoga i naturen skärgården Ornö Yogaresa OrnöYogaresa tjejerMediyoga i naturenAvkoppling med yoga och naturNjuta av naturenMediYoga på terassen Avkoppling på standen Stockholms skärgård OrnöYoga Stockholms skärgårdAvkoppling med strand och havWeekend retreat Stockholms skärgårdBalans i vardagen

PRELIMINÄRT PROGRAM

FREDAG: 
Ankomst Söderviken, Incheckning i skärgårdsstugor, 4 pers i stuga ett, 2 pers i stuga två. 
18:00 Middag
19:00 Presentation av helgen och Karin berättar om sin resa med utmattningssyndrom och strategier i vardagen för välmående och balans.
20:00-21:30 MediYoga
21:30-22:00 Te och fruktstund. 

LÖRDAG: 
8:00-9:00 MediYoga
9:00-10:00 Frukost
10:00-12:00 Naturbaserad stresshantering.
13:00-14:00 Lunch
14:00-16:30 Egen tid för aktiviteter såsom promenad, jogging, bad, kanot och sup-bräda.
17:00-18:30 MediYoga
19:00 Middag

Tillgång till bastu.

SÖNDAG: 
8:00-9:00 MediYoga
9:00-10:00 Frukost
11:00-12:00 Samling
12:00-13:00 Lunch

FAKTA OM RESAN

Tid: 28-30/6 -2019
Återkommer med exakt tid för tidtabell för färja.

Pris: Ordinarie pris 4200 kr.
”Early bird” Bokning innan 1 juni 3500 kr.

INGÅR 

Boende: Två nätter i skärgårdsstuga inkl. lakan och städning. 

Helpension: Två frukost, två lunch, två middag, inkl. alkoholfri dryck.

Aktiviteter: 
Tre pass MediYoga, ett pass naturbaserad stresshantering samt prova på aktiviteter såsom kanot och sup- bräda.

 
INGÅR EJ 
Båtresa – 
Avresa: Trinntorp (Tyresö) – Söderviken
Hemresa: Söderviken – Trinntorp

Försäkring, alkoholhaltig dryck. 
 
Anmälan: Till Karin Wiregård
Anmäld dig via denna länk
Meddela vid anmälan eventuella matallergier eller något annat jag bör veta.
 

Betalning och villkor: Då du fått din plats bekräftad, betalar du en anmälningsavgift om 1500 kr. Ingen återbetalning görs efter att fakturan är betald. Minimum 5 pers / max 8.

Varmt Välkommen,  
Karin Wiregård  

Stäng meny